par Julie Dufresne | Fév 11, 2025 | Conférence, Santé cardiovasculaire
Rendez-vous avec Pr Myles O’Brien le 20 février prochain pour en connaître davantage sur la fragilité et les maladies cardiovasculaires à partir de l’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement (ÉLCV).
par Julie Dufresne | Fév 7, 2025 | Éducation, Santé cardiovasculaire
MOIS du CŒUR
Saviez-vous qu’au Canada, les maladies cardiovasculaires sont la 2e cause de décès ? Avoir un mode de vie sain pourrait réduire jusqu’à 66% vos risques de développer une maladie cardiovasculaire. Diminuez vos risques en pratiquant de saines habitudes de vie : 1) Apprenez à mieux gérer votre stress ; 2) Cessez de fumer ; 3) Ajoutez des fruits et des légumes à votre diète 4) Bougez régulièrement.