LABORATOIRE IMPACTS LABORATORY

Laboratoire d’Investigations sur les Mécanismes et Prédicteurs de liens entre Activités physiques, autres Comportements et Trajectoires de Santé

Depuis 2011, l’étude MATCH suit près de 1 000 jeunes. Alors qu’ils étaient âgés de 10 à 12 ans au début de l’étude, ces participants sont maintenant d’âge adulte. En répondant périodiquement à des questionnaires, ils permettent de mieux comprendre comment changent les comportements liés à la santé lors de périodes importantes de la vie.

Équipe

Chercheur principal : Mathieu Bélanger

Co-chercheurs : Jennifer Brunet, Isabelle Doré, François Gallant, Katie Gunnell, Jennifer O’Loughlin, Catherine Sabiston et Marie-Pierre Sylvestre

Coordonnatrice : Julie Dufresne

Gestionnaire de base de données : Jeffrey Gaudet

Étudiants (passés et présents) : Jean-Sébastien Chevarie, Sara DeGrâce, Yanis Saheb, Maryse Gagnon, Emilie Beaulieu,  Marie-Claude Lavigne-Albert, Marie-Andrée Giroux, Anika Boucher, Katarina Laevski, Sarah-Maude Boucher, Pascale Plourde Roussel et Valerie Dery (MD-Sherbrooke), Julie Goguen (MSc-Sherbrooke), Jason MacKenzie (MSc-Sherbrooke), Erin Wing (MSc-Ottawa), Stéphanie Ward (MSc-Sherbrooke), François Gallant (MSc-Sherbrooke), Teodora Riglea (MSc-Montréal), Marie-Ève Michaud (MSc-Sherbrooke), Jean-François Clément (MSc-Sherbrooke), Chloé Drapeau (MSc-Montréal), Kristy Smith (PhD-Windsor), Véronique Thibault (PhD-Sherbrooke), François Gallant (PhD-Sherbrooke), Pierre Philippe Wilson Registe (PhD-Sherbrooke) et Salma Jemaa (PhD-Sherbrooke)

Stagiaires postdoctoraux (passés et présents) : Katie Gunnell (Ottawa), Patrick Abi Nader (Sherbrooke), Isabelle Doré (Toronto), Jodie Stearns (Ottawa), Radhouene Doggui (Sherbrooke), Ross Murray (Toronto), Corentin Montiel (Montréal), Lars Lenze (Bern),  Charles-Étienne White-Gosselin (Montréal)

Résultats de l'étude MATCH

Les données de l’étude ont mené à plusieurs découvertes sur plusieurs sujets. Voici un sommaire de certain de ces résultats :

L’IMPORTANCE DE PRATIQUER UNE VARIÉTÉ D’ACTIVITÉS PHYSIQUES
  • Les jeunes qui pratiquent une grande variété d’activités physiques ont plus de chances de demeurer actifs en vieillissant.
  • Essayer une grande variété d’activités physiques permet de découvrir et de développer des intérêts variés.
  • Les jeunes qui se spécialisent dans un seul sport risquent davantage d’abandonner toute activité physique.
L’INFLUENCE DES PARENTS SUR LE NIVEAU D’ACTIVITÉ PHYSIQUE DES JEUNES
  • Les parents ont un effet déterminant sur le niveau d’activité des jeunes à court et long terme.
  • Les jeunes qui peuvent compter sur un soutien concret et tangible de leurs parents (accompagner aux entraînements, payer les frais liés, fournir l’équipement, etc.) sont plus susceptibles de maintenir un plus haut niveau d’activité physique pendant plusieurs années.
  • Prêcher par l’exemple fonctionne. Les enfants dont les parents pratiquent des sports moins populaires (ex. escalade, ultimate frisbee, etc.) sont plus enclins à explorer ces disciplines.
L’INFLUENCE DE l’ENVIRONNEMENT BÂTI
  • La présence d’infrastructures (pistes cyclables, parcs avec installations polyvalentes, sentiers) et un environnement scolaire adapté (supports à vélo, brigadiers scolaires, programmes de transports actifs, etc.) favorisent la pratique de l’activité physique.
LA SANTÉ MENTALE ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
  • Plus les jeunes participent à des activités physiques, plus ils rapportent avoir une santé mentale positive et une bonne qualité de vie.
  • Les jeunes qui ont pratiqué plus d’activités physiques pendant l’adolescence sont plus nombreux à utiliser l’activité physique comme stratégie de gestion de stress et ont ainsi rapporté de meilleurs niveaux de santé mentale pendant la pandémie de la COVID-19.
  • L’activité physique pratiquée à l’adolescence continue d’avoir des effets positifs sur la santé mentale des jeunes adultes.
  • 66 % des jeunes canadiens et canadiennes ne pratiquent pas d’activités physiques sur une base régulière et ne peuvent donc pas profiter de cet outil pour la gestion de leur stress.
  • Lorsque les individus deviennent plus actifs, leur qualité de vie physique et sociale s’en trouve améliorée.
  • La satisfaction de trois besoins psychologiques — interactions sociales positives, sentiment de compétence et sentiment d’autonomie — favorise la pratique régulière de l’activité physique.
L’IMAGE CORPORELLE ET LES HABITUDES DE VIE
  • Des niveaux plus élevés de honte, de culpabilité et d’embarras liés à l’image corporelle sont liés à une plus grande diminution de l’activité physique.
  • Les adolescent.e.s qui disent vouloir perdre du poids présentent généralement de moins bonnes habitudes de vie ; plus de temps d’écran, plus de consommation de boissons sucrées, et moins d’activité physique.
  • Un niveau plus élevé de fierté par rapport à son image corporelle est lié à un plus haut niveau d’activité physique tout au long de l’adolescence.
LES MOTIVATIONS ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE
  • Les enfants qui font de l’activité physique par plaisir participent davantage à des activités physiques organisées.
  • Ceux qui souhaitent améliorer leurs habiletés participent plus souvent à des activités physiques en groupe et atteignent plus souvent les niveaux recommandés d’activité physique quotidienne.
  • Chez les garçons, les motifs de plaisir sont liés positivement à l’activité physique, tandis que les motifs de forme physique le sont négativement.
  • Chez les filles, ce sont les motifs de compétence qui sont associés à une plus grande participation.
  • Bien que les jeunes rencontrent des barrières internes (ex.: manque d’intérêt) et externes (ex. : manque d’équipement), seules les barrières internes sont susceptibles de freiner leur engagement dans l’activité physique.
LES PROFILS DE PRATIQUE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Les adolescents qui pratiquent plusieurs types d’activités physiques, qu’elles soient organisées ou non, sont généralement plus actifs une fois devenus adultes. Ce profil « multisports » semble plus bénéfique que celui des jeunes engagés dans un seul sport organisé, une forme de spécialisation souvent déconseillée.

Cette diversité d’expériences sportives aide les jeunes à développer leur autonomie et leur confiance pour rester actifs, même en dehors de structures formelles. De plus, les adolescents ayant pratiqué une variété de sports sont aussi plus enclins à utiliser l’activité physique comme moyen de faire face au stress, ce qui est associé à une meilleure santé mentale à l’âge adulte.

En résumé, la diversité et la flexibilité des pratiques sportives à l’adolescence semblent être des facteurs clés pour une vie active et une bonne santé mentale à long terme.

Les multisports

Les actifs par le biais d’activités non-organisées

Les actifs par le biais d’activités organisées

Les décrocheurs

Les non-participants

Les non-participants

Publications scientifiques

ArticlesSavoirs URL
41. Montiel, C., Comtois-Cabana, D., Bélanger, M., & Doré, I. (2025). Is It the Walk or the Park? Exploring Associations Between Exposure to Nature in General and Through Physical Activity and Positive Mental Health in Young Adults in Canada. Journal of Physical Activity and Health, 1(aop), 1–7. https://doi.org/10.1123/jpah.2025-0349À venir / coming soon
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Accès aux données de l’étude MATCH

Pour plus de renseignements sur le processus par lequel les chercheurs peuvent initier un accord de partage de données, veuillez consulter la page suivante : partage de données MATCH

Information

Pour toute information sur le projet MATCH, veuillez contacter Julie Dufresne, coordonnatrice de recherche à julie.dufresne2@usherbrooke.ca

Organismes subventionnaires